3月の臨時休診日
8日（土）
診療案内
【月～金】※月曜不定休
午前9時～12時00分
午後2時30分～6時30分
【土】
午前9時～12時00分
※最終受付は終了時間30分前
※終了時間は状況により早まることがあります
<休診日> 木・日祝
当院へのアクセス
SNS
※営業販売等、各業者の方へのお願い
当院では電話での営業は業務の妨げとなるため一切対応しておりません。
御用の方は必ずメールにてご連絡ください。
ご協力の程よろしくお願いいたします。
膝の痛み
膝の痛みはあくまで結果としてあらわれる症状です。
膝関節はつねに股関節と足関節（足首）の間をとりもつ、いわば橋渡し的な役割をもっています。
つまり、股関節、もしくは足関節に問題があれば、それは膝関節に無理な運動を強いることにつながります。だからこそ膝関節には股関節や足関節の柔軟性が必須なんです。
アフターコロナと共に健康志向が高まり、最近ランニングを始める人が増えました。
ただその反面、間違ったランニングフォームの人も多く、ケガのリスクが高い人をよくみかけます。
そのケガのリスクとは、ランナーズニーの発症です。
ちなみにランナーズニーとは狭義的に腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）をさします。
健康増進のためにはじめた運動が害になっては元も子もありません。
そこで今回はランナーズニーの原因と予防法についてお話したいと思います。
